Alimentación en tiempos de Pandemia
Por: Catalina María Rúa Castrillón Nutricionista Dietista U. de A. @blessme_pb Por todos es conocido que en estos momentos es donde más debemos fortalecer nuestro sistema inmunológico y es ahí donde nuestra alimentación tiene un papel fundamental. Tener un plan de alimentación con un adecuado aporte de antioxidantes, fortalecerá nuestro sistema...
¿Qué obstáculos te están impidiendo cumplir con tus objetivos?
Por: Luisa Osorio Publicista y profesional en Mercadeo @mapaparaemprendedores Cuando queremos cumplir nuestros objetivos es muy fácil sentarnos a soñar e incluso a planear, pero siempre hay una constante en nuestro ánimo que nos impide cumplir esos objetivos; el mayor oponente que tenemos es nuestra mente. Sí, lo que hay...
Madres a pesar de las circunstancias
Por: Sixto Porras Director Regional Enfoque a la Familia Las mejores madres son aquellas mujeres que viven plenamente, las que han aceptado el reto de tomar las riendas de su vida, y son orientadas por los valores que las inspiran; las que procuran día a día ser mejores seres humanos,...
¿De qué tenemos hambre realmente?
Por: Estefania Rodriguez Tamayo redes: @stefaniart20 y @eat.andfeel Cenfol centro, MVE. En nuestro desarrollo como seres humanos experimentamos una serie de necesidades fisiológicas, como la alimentación. Uno de los indicadores corporales que poseemos para reconocer que es momento de consumir alimentos es el hambre, aquella que controlada por nuestro sistema...
Generosidad Y Gratitud: Virtudes Para Aprender
Por: Ana Catalina Echeverri Mesa Hace algunos días recordé que, en una Navidad, estando mi hijo muy pequeño, pedí que repartiéramos los regalos antes que el niño se quedara dormido para que supiera quién se los había dado y pudiera dar las gracias. Mi intención era enseñarle, desde esa edad,...
Éxito
Por: Federico Marín Pineda – Coach de vida @federicomarinp SEGUNDA PARTE Tres elementos que harán de tus espacios, pensamientos y acciones, verdaderos ambientes que propicien el éxito a tu alrededor: Ser humilde: a pesar de lo que muchos puedan pensar, la humildad no es contraria al éxito. De hecho, es...
Ambientes de éxito
Por: COACH DE VIDA Federico Marín Pineda @federicomarinp CUANDO TE MENCIONAN LA PALABRA ÉXITO, ¿QUÉ ES LO PRIMERO QUE PIENSAS? Seamos honestos y hagamos un ejercicio. Piensa en este momento en lo que es el éxito para ti: ¿dinero, poder, relaciones, cosas materiales, felicidad, tener todo lo que deseas, que...
En tiempos del Covid-19
Por: Ana Catalina Echeverri Mesa Empezaré por aclarar que Dios no creó el COVID-19, pero ha permitido que exista y que se expanda por toda la tierra. Partiendo de esto, debemos recordar que Dios siempre tiene el control y siempre tiene propósitos eternos en aquello que permite. Curiosamente, un virus...
Emprende en tiempos de Crisis
Por: Luisa Osorio Publicista y profesional en Mercadeo Muchos pueden pensar: ¿Qué sentido tiene emprender en este tiempo de crisis? ¿Cómo voy a empezar una idea de negocio si muchos están cerrando los suyos? Estas preguntas suelen ser muy comunes, por lo tanto, este mensaje va dirigido a quienes quieren...
Las relaciones
Por: Rita Serrano de Sánchez Psicóloga, Coach de Vida, Directora CENFOL Rionegro @CENFOLRIONEGRO Hay situaciones en la vida que permiten un acercamiento inusual con las personas que nos rodean, y éstas pueden hacer parte de nuestro núcleo familiar o simplemente ser allegados. Situaciones como la muerte de un ser querido,...
Cuarentena en casa
Por: Diana Carolina Sánchez Psicóloga dianac.sanchezserrano@gmail.com La cuarentena ha sido un gran cambio de rutina para todos. En otro momento de nuestras vidas, anhelábamos llegar a la casa a contarnos las aventuras del día, a reunirnos con aquellos que no veíamos en todo el día, hacíamos comidas prácticas y rápidas...
Oportunidad o Crisis
Por: Natalia Ramírez Ch. CENFOL POBLADO Para nadie es desconocida la forma en que han cambiado nuestras vidas en los últimos días. Han sido tiempos de una “fuerte sacudida”, tanto a nuestro espíritu, como al alma y cuerpo. Pero, aun así, ¿te has preguntado qué está tratando de decirle Dios...
Un mundo mejor
Por: Manuela Orrego Jaramillo Facebook: Manuela Orrego Jaramillo Instagram: manuorregoj Cuando te nombran la famosa frase “un mundo mejor” ¿cuál es el primer pensamiento que tienes? Normalmente, surgen pensamientos sobre ayudas sociales, apoyo a los más necesitados, y un sin-número de actividades proyectadas a un trabajo externo con la comunidad...
¿Cultura de la innovación?
Tomado de Leadercast podcast Cuando piensas en compañías innovadoras quizá consideras en tu listado a Google, Pixar, Apple, Amazon, Netflix ¿qué las hace tan especiales? Más allá de sus líderes, es la “cultura de la innovación” lo que la hacen tan populares. Una “cultura de la innovación” cultiva intencionalmente e...
Innovación, empatía y adaptabilidad
Lo que nos enseña el circo Tomado de Leadercast podcast (Vital Germaine on Lessons From the Circus) Da click aquí para ver fuente ¿Cuántas lecciones de liderazgo has aprendido del circo? La mayoría de los líderes usarían el término «circo» como una forma negativa de describir la cultura frenética de...